왕고래 호세피나와 떠나는 여행

[[족욕하는법] 족욕의 기본 사항] 족욕은 말 그대로 발을 따뜻한 물에 담그는 것이다. 아무렇게나 발만 따뜻하게 담가줘도 효과가 전혀 없는 것은 아니다. 하지만 적당한 온도, 물 높이, 시간 등에 따라 효과와 지속력이 달라진다. 상황과 증상에 따라 다양한 족욕제를 첨가하면 그 결과는 더욱 뚜렷해..

한방요리 고혈압/저혈압/뇌졸중/빈혈 1)하수오 돌솥밥 : 고혈압 [한방해설] 하수오는 순환기계통의 질병 및 일체의 울혈, 원기 회복에도 좋으며 장복할 경우 흰머리가 검게 되며, 심지어 130세까지 장수한다고 동의보감에 기록되어있다. 대추와 은행도 각종 성인병 예방에 좋은 약재이므로 함께 쓰면 하..

저혈압입니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 검은 콩가루 : 참깨와 좁쌀을 함께 섞으면 더 좋다. 흔히 '밭에서 나는 쇠고기'라 불리는 콩 중에서도 검은콩은 그 영양이 뛰어나서 사람들에게 주목 받고 있다. 검은콩은 대두보다 비타민 B군이 훨씬 풍부하고 피를 깨끗하게 만드는 효과가 있다. 여기에 영양가가 골고..

▶ 산후부종 및 모유부족, 자양강장, 피로회복, 생활습관병, 항암, 화상, 위통, 변비, 미용에 효험 호박은 열대 및 남아메리카 원산으로 알려진 박과의 덩굴성 한해살이풀이다. 원산지에 대해서 서양계 호박 및 폐포(pepo)계 호박은 아메리카 대륙이고 동양계 호박은 동남아시아열대지역으로 추정되고 ..

사돈집 호박 먹는 풍습도 다르다는 속담처럼 ‘호박은 꼭 이렇게 먹어야 한다.’라는 규칙이 정해져 있지 않기 때문에 애호박에서부터 늙은 호박은 동서양을 막론하고 호박의 요리는 다양한데, 한의학의 측면으로 호박의 성분과 효능에 대해 살펴 보고자 한다. 우리가 보통 호박이라고 부르고 있지만..

호박의 효능과 효과 1, 호박이 인슐린 분비를 도와줍니다． 당뇨에 걸리면 체내 탄수화물 대사를 도와주는 인슐린 분비가 잘 안돼서 당이 소변과 함께 그대로 나가버리거나　 혈당이 지나치게 높아집니다． 따라서 인슐린 투약이 필수적인데 호박에는 인슐린 분비를 도와주는 작용이 있기 때문에 당..

표고버섯 잔주름 기미등에 탁월 흔히 먹는 식품을 이용해 피부건강을 유지하는 방법도 있다. 표고버섯의 경우 눈가의 잔주름이나 기미, 거친피부를 완화시키는 효과가 있으며 누렇게 들뜬 얼굴을 발그스름하게 만들어 주기도 한다. 먼저 진하게 탄 꿀물에 표고버섯을 푹 담구어 탱탱하게 부풀면 잘 말..

♤ 수세미의 효능과 성분 ♤ 수세미의 유래와 성분 수세미는 약용 부분이 실 모양으로 여러 층 얽혀 있고 그 모양과 길이가 오이와 비슷하다. 옛날에는 식기를 닦을 때 수세미로 많이 이용했다. 수세미는 식용보다는 약용으로 많이 이용했는데, 산후에 젖이 붓고 아프면서 잘 나오지 않을 때 수세미를 ..

● 눈 밑 기미 → 피가 탁하다 눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액 색깔이 그대로 드러나는데, 눈 주위의 검은 기미는 피가 탁하다는 얘기다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 전..

이고식(離固食)이란 무었인가? 이고식(離固食)은 건강 보조식품이 아니다. 밥따로 물따로 음양 감식 조절법이 이해되는 분들만 먹는 음식이다. 젖먹는 유아가 6개월이 지나면 성장 체질로 개선하기위한 첫 관문의 공식적인 음식이 이유식(離乳食)이다. 이와같이 성장된 몸이 영장체질로 개선하기 위하..